İlk Meyve Püresi (6+ Ay)

Missing Alt Text
Süresi
5 dk.
Zorluk
Orta
Porsiyon
2-4 kişilik

ADIM 1

Mevsiminde seçilen herhangi bir meyveyi sirkeli su ile iyice yıkayın. Muz, elma, armut ya da şeftali kullanabilirsiniz.

 

ADIM 2

Ardından çekirdeleri ayrılan meyveleri cam rende yardımıyla kabuklarına en yakın bölümleri de rendelenecek şekilde püre hazırlayın.

 

ADIM 3

Oluşan püreyi en geç 1-2 saat içinde tüketin. Kesilen meyvelerin kalan bölümü de aynı şekilde en geç 2 saat içinde tüketmeniz gerekir.

Her bir meyve yine 3 gün kuralına uygun şekilde verilmelidir. Meyve pürelerine bebeğinizin 8. ayı itibariyle 1 çay kaşığı buğday ruşeymi eklerseniz meyve püresini başta demir ve lif olmak üzere vitamin ve mineral yönünden daha zengin bir hale getirebilirsiniz.