Ispanaklı Levrek Tabağı

Süresi
40 dk.
Zorluk
Kolay
Porsiyon
2-4 kişilik
Created with Lunacy

MALZEME KAPINA GELSİN!

  • Karabiber (1 Tutam)
  • Tuz (2 Tutam)
  • Limon (1 Adet)
  • Levrek Fileto (3 Adet)
  • Ispanak (1 Demet)
  • Zeytinyağı (2 Yemek Kaşığı)
  • Tümünü Kaldır

Demir, omega ve folik asit deposu bir tarifle sizlerleyiz… Hem hafif, hem besleyici bu tarifimizi çok beğeneceksiniz.

 

ADIM 1

Bir tencereye ıspanaklar için zeytinyağını alalım.

 

ADIM 2

Ispanakları içine koyup tuz ve karabiberini ekleyelim. Öldürmeden soteleyelim.

 

ADIM 3

Levrek filetolarını yıkayıp kurulayalım. Tavada filetoyu önü ve arka tarafı kızarıncaya kadar pişirip pişirdiğimiz ıspanağın yatağında servis edelim.