Zeytin Yaprağı Çayı

Zeytin hem meyvesiyle hem de yaprağı ile oldukça şifalı bir bitkidir. Özellikle kış aylarında soğuk havalardan korunmak için zeytinin yaprağından çay yaparak tüketebiliriz. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bu çay, antibakteriyel özelliklerinden dolayı vücudumuzdaki bakterileri temizleyebilir. Hem lezzetli hem de içerik olarak güçlü olan bu çayı, oldukça kolay bir şekilde hazırlayabiliriz. Zeytin yaprağı çayı tarifi için oldukça az malzeme ve zaman gerekiyor. Bu sayede pratik bir şekilde mutfağımızda hazırlayabilir ve istediğimiz zaman tüketebiliriz. Özellikle ara öğünlerde tüketim için oldukça uygundur. Zeytin yaprağı çayı yapılışı için aşağıda verilen adımları izleyebiliriz.

 

 

Hazırlanışı

Adım 1

Zeytin yaprağı çayı için öncelikle 1 yemek kaşığı kuru zeytin yaprağını küçük küçük parçalara ayıralım.

 

 

Adım 2

Üzerine 2-3 bardak kaynar su ekleyelim.

 

 

Adım 3

10 dakika kadar demlenmeye bırakalım.

 

 

Adım 4

Demlediğimiz çayı süzerek servis edelim. Günde 2-3 bardak kadar tüketebiliriz. Afiyet olsun.

 

 

NOT: Kuru zeytin yaprağını aktarlarda bulabilir ya da zeytin ağacından alarak kendimiz kurutabiliriz. Aç ya da tok karnına tüketmek konusunda herhangi bir görüş olmasa da sabah kahvaltılarında öğünle birlikte tüketebiliriz.